單車裝備 經驗技巧 新手入門

初次接觸騎行臺?你得先知道這10件事

最近,無論是大Pro還是普通騎友都開始了室內騎行臺的訓練。你也打算參與其中嗎?對于初學者,下面這10條建議將會很有幫助。

騰出足夠的地方

騎行臺品牌不同,有著各種各樣的形狀和大小,但是不是每個人都住在豪宅里、有個專門的健身房。相反的,許多騎友家里放一臺騎行臺就要占據一件屋子的一小半地方了。所以重要的是要考慮把騎行臺擺在哪里,這不僅是為了自己考慮,也是為了周圍的人考慮。

騎行臺

要知道騎行臺相對于自行車來說還是比較笨重的,而且隨著騎行的動作搖擺,臺子的四個角也會在地上輕微摩擦。在騎行臺下方墊一塊墊子是不錯的選擇,瑜伽墊也很合適。

盡管現在很多騎行臺號稱低噪音,但其實多少依舊還是有噪音,大到可以用來測試另一半、父母家人和樓下鄰居的耐心?梢钥紤]把騎行臺放在房間里,墊上更厚的墊子來降低噪音。

整一個大電風扇,有條件的整倆

騎行時保持空氣和身體的涼爽不僅對騎行舒適性很重要,而且對訓練效果也很重要。通常在室外騎行時,迎面吹來的風會蒸發汗水從而身體保持涼爽,而在室內原地騎行時,就沒有大自然的空氣從體表流過了。

0d5f54d80b3db470c113b818ee21fe7f.jpg

所以,請準備一個大風扇,一個不行那就兩個。通常情況下把風扇從下面對準臉和身體,可以獲得最大的降溫效果。如果覺得不舒服,可以考慮一些高端風扇,體驗更接近自然風。

無線鼠標或鍵盤

3aea459a19f485a6c9b1e2288c95434f.jpg

無論你是在騎Zwift的時候和別人聊天、調整鍛煉強度,還是邊騎自行車邊看電影,無線鍵盤和鼠標很方便。

考慮視線

在現實世界中,你得目視前方以確定自己安全且沒有偏離路線。而在虛擬世界中,盡管不會迷路,也需要時刻看著屏幕上的道路和數值。因此一定要考慮視線,不要把屏幕放得太高看不到。

f30fdf55e189002d172576dad5ac6909.jpg

(美騎版權所有,請勿轉載。如有需要,請與我們聯系。)

上一篇:做工精美,性能出眾 閃電MIPS中低端頭盔大集合

下一篇:一周車壇新鮮事 快訊集錦第11期

大家都說

您需要登錄后才可以回復 登錄  |   注冊

您還可以輸入200
  • 全部
  • wangyue9 優秀評論員 2020-05-31 23:27

    這個我先收藏了,后續搬了家上騎行臺之前再拿出來學習一下子~~感謝分享~~

    +1

    0
    回復
    舉報
  • 黑胡椒牛排 2020-05-28 21:46

    陽光明媚風和日麗,真是戶外騎行好時候

    +1

    0
    回復
    舉報
  • tacx 2020-05-28 18:46

    我還差個狗Pro運動錄像,電腦沒裝直播平臺,沒有骨傳導耳機…

    +1

    0
    回復
    舉報
  • 美麗最少年 2020-05-28 18:12

    好耳機很重要,這樣就聽不到車架異響了

    +1

    1
    回復
    舉報
  • 劉子光 優秀評論員 2020-05-28 17:47

    頭頂上可加上淋浴頭,模仿雨騎,增加騎行樂趣~

    +1

    0
    回復
    舉報
  • 進擊的朝小樹 2020-05-28 16:26

    少了要裝滿水或運動飲料的水壺,還得是4瓶!

    +1

    0
    回復
    舉報
  • kingfar 優秀評論員 2020-05-28 16:08

    前輪墊這個,現在國內的臺子基本用不上,都是按照輪徑設計的臺子。

    +1

    0
    回復
    舉報
  • WHBC 2020-05-28 15:47

    還有一個對于摩擦式騎行臺用戶的,每次搖過車之后,都要重新確認快拆是被夾緊的,我的故事就不說了。。。

    +1

    0
    回復
    舉報
  • 灰- -豁 優秀評論員 2020-05-28 15:40

    毛巾有了,就差一輛車了

    +1

    0
    回復
    舉報
  • iloveelly 2020-05-28 15:38

    每天都用邁金二代進行ZWIFT騎行

    圖片評論來自美騎手機客戶端

    +1

    0
    回復
    舉報
舉報成功,管理員會盡快核實及處理
安全提示

根據《網絡安全法》規定,賬號需要綁定手機號才可以使

用評論、發帖、打賞。

請及時綁定,以保證產品功能順暢使用。

推薦騎客

推薦文章

熱門推薦

捕鸟达人千炮版 天津快乐10分走势 安徽快3最近500期 网络赚钱小项目 2019特大股灾 安徽快3投注技巧 上海11选5开到几点结束 网上捕鱼棋牌平台 四川熊猫麻将苹果版 一尾中特连准十三期 北京pk拾彩票网官网